Чи почали ваші нігті розділятися?
А ви не знаєте, як з цим боротися?
Так, це не виглядає надто красиво…
Але набагато важливіше інше: іноді такий стан може свідчити про проблеми зі здоров’ям.
Я запитав свою подругу Софію, яка працює дерматологом, чому нігті розшаровуються… І найголовніше — що можна зробити, щоб цього уникнути!
На щастя, найчастіше за цим немає нічого серйозного, і прості природні методи догляду можуть допомогти. Давайте розберемося, чому нігті розділяються і які продукти пропонуються для їх швидкого відновлення.
Чому розшаровуються нігті?
Розтин нігтів іноді служить сигналом про стан організму в цілому.
Ознака нестачі поживних речовин
Розмивання нігтів може свідчити про нестачу мінералів або вітамінів. Наприклад, організму може не вистачати заліза, кальцію, сірки або цинку.
Дізнатися, чи так це, можна дуже специфічним способом: звернутися до лікаря і здати аналіз крові. За його результатами лікар перевірить не тільки можливі недоліки, але і функціонування щитовидної залози.
Це дійсно може бути пов’язано з гормональним дисбалансом, особливо у жінок. І одним з наслідків, як ви вже здогадалися, є розшарування нігтів. Якщо це причина, вам запропонують лікування.
Але не поспішайте хвилюватися. У більшості випадків причини зовнішні, і впоратися з ними набагато простіше.
Розщеплення нігтів: вплив зовнішніх факторів
На щастя, є багато інших причин, які можуть пояснити цю проблему.
Куріння та холод — два фактори, які не слід скидати з рахунків. Це може здатися дивним, але обидва можуть послабити нігті і погіршити їх кровопостачання.
Один простий крок —, щоб носити рукавички, коли стає холодно. І варто ще раз нагадати: пора кинути палити. При цьому це допоможе уникнути жовтизни нігтів, яку викликає нікотин.
Ще одна очевидна річ, яку ще корисно сказати: звичка гризти нігті не вирішує проблему, а посилює її. Стрес і втома також можуть посилити розшарування.
Ще одна можлива причина — манікюр
Хіба ви не розумієте, чому ваші нігті розділяються, коли ви регулярно знаходите час для манікюру?
Можливо, в цьому і суть. Деякі косметичні процедури можуть викликати проблеми.
Для початку — занадто часте використання лаку. Певні хімічні речовини в його складі можуть послабити нігті. Тому вибирайте лаки з органічним складом.
Не використовуйте машинки для стрижки нігтів і уникайте металевих напилків: ці процедури можуть бути занадто агресивними.
Краще віддати перевагу картону, склу або пилочкам з натурального каменю. Розпиляйте цвях від краю до центру, не рухаючись вперед-назад. Почніть з одного краю і рухайтеся до середини, потім повторіть з іншого боку.
Не шліфуйте поверхню нігтя, намагаючись видалити борозенки: це також може послабити його. Доповнити манікюр пропонується зміцнюючим лаком для ламких нігтів.
Чи може бути причиною відсутність гідратації?
Коли шкіра рук і кутикула погано зволожені, шари нігтьової пластини можуть почати розділятися.
Для управління сухістю використовуйте відповідний крем для рук. Також можна використовувати спеціальне масло для догляду за кутикулою.
Тепер, коли ви знаєте можливі причини розшарування нігтів, ви, напевно, хочете зрозуміти, як повернути їм більш доглянутий вигляд. Для цього існують прості рецепти домашнього догляду, які легко приготувати.
Шість природних способів догляду за посіченими нігтями
Для запобігання та зменшення цієї проблеми пропонуються домашні зміцнювальні процедури. Правильний догляд допомагає вашим рукам знову виглядати доглянутими.
1. Ванна з водою і сіллю для зміцнення нігтів
Хочете, щоб ваші нігті були міцними і здоровими? Допоможе в догляді за ними невелика соляна ванна.
Тепла вода змішати з двома столовими ложками солі в мисці. Покладіть в нього руки на п’ять хвилин, потім промийте. Повторіть процедуру на наступний день.
2. Ванна лимонного соку
Інший запропонований спосіб зміцнення догляду — ванна з лимонним соком.
Налийте лимонний сік у миску та занурте нігті на п’ять–тен хвилин, а потім промийте. Пропонується повторювати цей догляд два–три рази на тиждень.
3. Ванна яблучного оцту
Якщо у вас під рукою немає лимона, рецепт пропонує замінити його яблучним оцтом.
Змішайте воду і яблучний оцет рівними частинами в мисці. Потім зробіть те саме, що й з лимонним соком: тримайте нігті в суміші протягом п’яти–0 хвилин і промийте. Пропонується повторювати процедуру два–три рази на тиждень.
4. Масаж з рослинним маслом
Для догляду за зміцненням можна використовувати натуральні рослинні олії.
Підійдуть масло солодкого мигдалю, рицини, оливи, огірка або арганової олії: вони допомагають зберегти шкіру рук м’якою і зволоженою.
Наносьте обране масло на нігті щовечора перед сном.
5. Масаж з ефірними маслами
Ефірні олії також пропонується використовувати в догляді за руками. У цьому рецепті для зміцнення нігтів вибирається ефірне масло лимона.
Змішайте кілька крапель з рослинною олією —, наприклад, солодким мигдалем або макадамією — і нанесіть суміш на нігті. Ці невеликі домашні процедури призначені для зміцнення ваших нігтів і поліпшення їх зовнішнього вигляду.
6. Збалансоване харчування для захисту нігтів
І, звичайно, одного догляду недостатньо, якщо харчування залишається незбалансованим. Він відіграє важливу роль в стані нігтів.
Регулярно включайте в свій раціон молочні продукти і зелені овочі, щоб отримати мінерали і вітаміни.
Також можна використовувати харчові добавки, зокрема пивні дріжджі, щоб компенсувати нестачу поживних речовин і зберегти здоров’я.
Постарайтеся максимально захистити нігті: при чищенні одягайте рукавички.
Ви вже пробували цей догляд за розшарованими нігтями? Поділіться своїми враженнями в коментарях і розкажіть, чи допоміг він вам. Будемо раді прочитати Ваші відгуки!
Вам сподобалася ця порада? Збережіть його в Pinterest або поділіться ним зі своїми друзями на Facebook.
Інструкція: як легко відновити зламаний ніготь.
Саморобний спосіб прискорити ріст нігтів.
