Основними типами апное сну є:

Обструктивне апное сну. Також відоме як ОАС, ця більш поширена форма апное сну виникає, коли звуження горла блокує потік повітря в легені.
Центральне апное сну. Також відоме як CSA, цей тип апное сну виникає, коли мозок не надсилає належних сигналів м’язам, які керують диханням.
Синдром центрального апное, що виникає внаслідок лікування, також відомий як комплексне апное сну. Ця форма апное сну виникає, коли синдром обструктивного апное сну (СОАС), діагностований за допомогою дослідження сну, перетворюється на синдром комплексного апное сну під час лікування апное сну.
Лікування апное сну може полегшити симптоми та допомогти запобігти ускладненням, таким як проблеми з серцем.

Продукти та послуги

Показати більше продуктів від клініки Майо
Симптоми
Симптоми обструктивного апное сну та центрального апное сну перетинаються. Іноді важко визначити, який у вас тип. Найпоширеніші симптоми включають:

Гучне хропіння.
Епізоди зупинки дихання під час сну, про які повідомляла б інша людина.
Задишка під час сну.
Пробудження з сухістю в роті.
Ранкові головні болі.
Проблеми зі сном, відомі як безсоння.
Надмірна денна сонливість, відома як гіперсомнія.
Проблеми з концентрацією уваги під час неспання.
Дратівливість.
Коли звернутися до лікаря
Гучне хропіння може свідчити про потенційно серйозну проблему, але не всі, хто страждає на апное сну, хроплять. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є симптоми апное сну або будь-які проблеми зі сном, які залишають вас дуже втомленими, сонливими та дратівливими.

Записатися на прийом

З клініки Майо до вашої поштової скриньки
Зареєструйтесь безкоштовно та будьте в курсі досягнень досліджень, порад щодо здоров’я, актуальних тем охорони здоров’я та досвіду в управлінні здоров’ям. Натисніть тут, щоб отримати попередній перегляд електронною поштою.

Введіть свою електронну адресу
Електронна пошта

Дізнайтеся більше про використання даних клінікою Майо.

Підпишіться!
Причини
М’які тканини горла
Обструктивне апное сну
Збільшити зображення
Обструктивне апное сну та центральне апное сну мають різні причини.

Обструктивне апное сну
Цей тип апное сну виникає, коли м’язи задньої стінки горла розслабляються. Ці м’язи підтримують задню частину піднебіння, відому як м’яке піднебіння. М’язи також підтримують язик, мигдалики, бічні стінки горла та тканину, що звисає з м’якого піднебіння, яка називається язичком.

Коли м’язи розслабляються, ваші дихальні шляхи звужуються або закриваються під час вдиху. Ви не можете отримати достатньо повітря, що може знизити рівень кисню в крові. Ваш мозок відчуває вашу нездатність дихати і ненадовго будить вас, щоб ви могли знову відкрити дихальні шляхи. Це пробудження зазвичай настільки короткочасне, що ви його не пам’ятаєте.

Ви можете хропіти, задихатися або задихатися. Цей цикл може повторюватися від 5 до 30 разів або більше щогодини, протягом усієї ночі, впливаючи на вашу здатність досягати глибоких, спокійних фаз сну.

Центральне апное сну
Ця менш поширена форма апное сну виникає, коли ваш мозок не надсилає сигнали до дихальних м’язів. Це означає, що ви не докладаєте зусиль для дихання протягом короткого періоду. Ви можете прокинутися із задишкою або мати труднощі із засинанням чи підтримкою сну.

Фактори ризику
Апное сну може вразити будь-кого, навіть дітей, але певні фактори підвищують ризик.

Обструктивне апное сну
Фактори, що підвищують ризик цієї форми апное сну, також відомої як ОАС, включають:

Надмірна вага. Ожиріння значно підвищує ризик розвитку обструктивного апное сну (ОАС). Жирові відкладення можуть блокувати верхні дихальні шляхи та впливати на дихання.
Звужені дихальні шляхи. Можливо, у вас успадкували вузьке горло. Мигдалики або аденоїди також можуть збільшуватися та блокувати дихальні шляхи, особливо у дітей. Люди з товстішою шиєю також можуть мати вужчі дихальні шляхи.
Стать визначається при народженні. Чоловіки у 2-3 рази частіше страждають на апное сну, ніж жінки. Однак у жінок ризик зростає, якщо вони мають надмірну вагу або пережили менопаузу.
Старіння. ОАС частіше зустрічається у людей похилого віку.
Сімейний анамнез. Наявність у членів сім’ї випадків обструктивного апное сну (ОАС) може збільшити ваш ризик.
Вживання алкоголю або седативних препаратів. Ці речовини розслаблюють м’язи горла, що може погіршити синдром обструктивного апное сну (СОАС).
Куріння. Курці втричі частіше хворіють на синдром обструктивного апное сну (СОАС), ніж люди, які ніколи не курили. Куріння може збільшити запалення та затримку рідини у верхніх дихальних шляхах.
Закладеність носа. Якщо у вас проблеми з диханням через ніс, у вас більша ймовірність розвитку синдрому обструктивного апное сну (СОАС). Це може бути пов’язано з вашою анатомією або алергією.
Медичні стани. Застійна серцева недостатність, високий кров’яний тиск та діабет 2 типу – це деякі зі станів, які можуть збільшити ризик розвитку обструктивного апное сну (ОАС). Синдром полікістозних яєчників, гормональні порушення та перенесений інсульт також можуть підвищити ризик.
Центральне апное сну
Фактори ризику розвитку цієї форми апное сну, також відомої як CSA, включають:

Старість. Люди середнього та старшого віку мають вищий ризик розвитку синдрому хронічної спонтанної анемії (CSA).
Стать, що визначається при народженні. ПАС частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.
Серцеві захворювання. Наявність застійної серцевої недостатності підвищує ризик.
Вживання опіоїдних препаратів. Опіоїдні препарати, особливо тривалої дії, такі як метадон, підвищують ризик виникнення синдрому хронічної анемії (CSA).
Інсульт. Перенесений інсульт підвищує ризик розвитку хронічної спонтанної анемії (CSA).
Ускладнення
Апное сну – це серйозне захворювання. Ускладнення обструктивного апное сну, також відомого як ОАС, можуть включати:

Відчуття сильної втоми протягом дня. Повторні пробудження, спричинені апное сну, унеможливлюють типовий, відновлювальний сон. У свою чергу, синдром обструктивного апное сну (СОАС) викликає сильну денну сонливість та дратівливість.

Ви можете не мати змоги зосередитися або заснути на роботі, під час перегляду телевізора або навіть за кермом. Люди з синдромом обструктивного апное сну мають підвищений ризик дорожньо-транспортних пригод та нещасних випадків на виробництві.

Ви також можете відчувати запальний характер, зміну примхливості або депресію. Діти та підлітки з обструктивним апное сну (ОАС) можуть погано вчитися в школі або мати проблеми з поведінкою.

Високий кров’яний тиск або проблеми з серцем. Різке падіння рівня кисню в крові, що виникає під час синдрому обструктивного апное сну (СОАС), підвищує кров’яний тиск і навантажує серцево-судинну систему. Наявність СОАС збільшує ризик розвитку високого кров’яного тиску, також відомого як гіпертензія.

ОАС також може збільшити ризик повторного інфаркту, інсульту та нерегулярного серцебиття, такого як фібриляція передсердь. Якщо у вас є захворювання серця, багаторазові епізоди низького рівня кисню в крові можуть призвести до раптової смерті від нерегулярного серцебиття.

Цукровий діабет 2 типу. Наявність обструктивного апное сну (ОАС) підвищує ризик розвитку інсулінорезистентності та діабету 2 типу.
Метаболічний синдром. Люди з синдромом обструктивного апное сну (СОАС) можуть мати цей синдром, який включає гіпертонію, підвищений рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та збільшення обхвату талії. Цей синдром пов’язаний з підвищеним ризиком серцевих захворювань.
Ускладнення від ліків та хірургічного втручання. ОАС також викликає занепокоєння при застосуванні деяких ліків та загальної анестезії. Люди з ОАС можуть мати більшу ймовірність виникнення ускладнень після великих операцій, оскільки вони схильні до проблем з диханням, особливо під час седації та лежання на спині. Перед операцією важливо повідомити свого лікаря про ваш ОАС та про те, як його лікують.
Проблеми з печінкою. Люди з обструктивним апное сну (ОАС) частіше мають нерегулярні результати печінкових проб. Їхня печінка також частіше має ознаки рубцювання, відомого як неалкогольна жирова хвороба печінки.
Партнери, які не мають сну. Гучне хропіння може завадити будь-кому, хто спить поруч, добре відпочити. Іноді партнеру доводиться йти в іншу кімнату або навіть на інший поверх будинку, щоб поспати.
Ускладнення центрального апное сну, також відомого як CSA, можуть включати:

Відчуття сильної втоми. Синдром хронічної анемії (ХСА) спричиняє повторні пробудження, що дуже ускладнює спокійний сон. Люди з ХСА часто відчувають денну сонливість і дратівливість. Це заважає концентрації уваги і може призвести до того, що люди заснуть на роботі, під час перегляду телевізора або навіть під час керування автомобілем.
Серцево-судинні проблеми. Різке падіння рівня кисню в крові, що виникає під час КСА, може вплинути на здоров’я серця. Якщо є основне захворювання серця, повторні епізоди низького рівня кисню в крові збільшують ризик порушення серцевого ритму.
Профілактика
Апное сну може бути запобігнуто не всім, але усунення факторів ризику може зменшити ймовірність проблем з диханням під час сну. Щоб зменшити ризик синдрому обструктивного апное сну (СОАС), медичні працівники рекомендують втрачати зайву вагу, лікувати закладеність носа та не вживати більше помірної кількості алкоголю. Щоб знизити ризик синдрому обструктивного апное сну (ХАС), мінімізуйте вживання опіоїдних препаратів та зверніться до лікаря, якщо у вас застійна серцева недостатність.