Якщо ви живете з артритом щодня, ви вже можете розрізнити звичний біль і симптоми, які потребують медичної допомоги. Однак іноді з’являються сигнали, які на перший погляд здаються незначними — задишка, легкі синці, несподівані зміни ваги. Насправді такі прояви можуть бути тривожними ознаками і не повинні ігноруватися.

Зміст

1. Біль у суглобах

Одним з перших ознак артриту часто є біль в одному або декількох суглобах. Він може посилюватися поступово, особливо після фізичної активності або вранці і ввечері. Різні форми артриту мають свої особливості:

• Остеоартрит: біль виникає частіше при русі і слабшає в спокої.
• Ревматоїдний артрит: біль може починатися як легкий, «blurred» або ледь помітний, але потім різко посилюється, іноді до нестерпного ступеня.

Деякі пацієнти описують відчуття, що суглоб «зламаний», настільки сильним може бути біль під час загострення.

2. Набряк і болючість суглобів

Почервоніння, тепло і чутливість при натисканні — це ознаки запалення. Набряки часто супроводжують ревматоїдний артрит, але можуть спостерігатися і при інших формах захворювання. Важливо не ігнорувати набряклість, особливо якщо вона з’являється раптово або супроводжується сильними болями.

3. Жорсткість суглобів, особливо вранці

Жорсткість — один із ключових симптомів артриту. Зазвичай він найбільш виражений вранці і поступово зменшується протягом 30–60 хвилин під час руху. Відмінності між типами артриту полягають у

• При остеоартриті скутість часто короткочасна.
• При ревматоїдному артриті він може тривати кілька годин і заважати нормальній діяльності.

4. Клацання, хрускіт або відчуття тертя в суглобах

Крепітація — — це відчуття або звук тертя в суглобі під час руху. Це може сигналізувати про витончення хряща або пошкодження суглобових поверхонь. Якщо ви регулярно чуєте хрускіт, це привід звернути увагу на стан суглобів і обговорити зі своїм лікарем можливі способи захисту хряща.

5. Обмеження мобільності

При артриті стає важче повністю згинати або розгинати суглоб. Це пов’язано із запаленням, пошкодженням хряща або сильною скутістю. Обмежена мобільність впливає на повсякденне життя: важче підніматися по сходах, тримати предмети або виконувати звичні рухи.

6. Опромінюючий (даючий) біль

Артрит може викликати біль, яка поширюється на сусідні ділянки тіла. Прикладами є

• Артрит кульшового суглоба — біль у сідницях, стегні, паху або коліні.
• Проблеми зі стопою — біль у спині, стегнах або сідничних м’язах.
• Поперековий артрит — біль, що іррадіює в коліна.

Такий випромінюючий біль часто бентежить пацієнтів, і без правильного діагнозу можна лікувати неправильну ділянку, що ускладнює одужання.

7. Постійна втома

Навіть на ранніх стадіях запального артриту люди можуть відчувати незвичайну втому. Це пов’язано з гіперактивним функціонуванням імунної системи і хронічним болем, що заважає правильному сну. Зниження фізичної активності ще більше посилює виснаження, погіршує настрій і знижує якість життя.

Що робити при артриті?

Рання діагностика — ключ до ефективного контролю симптомів і уповільнення прогресування захворювання. Повністю вилікувати артрит поки не можна, але є методи, які допомагають жити повноцінним життям:

• Фізична активність: регулярні фізичні вправи покращують рухливість суглобів і зменшують скутість.
• Лікування наркотиками: допомагає зменшити запалення і контролювати біль.
• Альтернативні методи: фізіотерапія, масаж, лікувальні ванни, йога і плавання.
• Місцеві засоби правового захисту: наприклад, гель FlexiSEQ, який зволожує суглобовий хрящ, зменшує біль і скутість без вмісту лікарських компонентів.

Не відкладайте відвідування лікаря, якщо з’являються нові симптоми або посилюється біль. Контроль артриту дозволяє підтримувати активність і якість життя.

Якщо ви отримали користь від цієї статті, поділіться нею з друзями та підпишіться на наш блог, щоб не пропустити нові поради щодо здоров’я суглобів і ведення активного способу життя!