Прокидатися час від часу, щоб скористатися туалетом вночі, – це нормально, але якщо це трапляється часто, це може бути ознакою серцевого захворювання, згідно з дослідженнями.

Медичний термін для позначення потреби в багаторазовому сечовипусканні вночі — ніктурія. Хоча вона зазвичай асоціюється з такими станами, як діабет і збільшена простата, вона також може бути пов’язана з певними серцевими захворюваннями, зокрема серцевою недостатністю — станом, коли серцю важко ефективно перекачувати кров по всьому тілу.

Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серця

Згідно з даними Національної служби охорони здоров’я (NHS), серцева недостатність (також звана застійною серцевою недостатністю) не означає, що серце перестало працювати, а радше те, що йому потрібна додаткова підтримка для належного функціонування. Це хронічний стан, який з часом погіршується та може вражати людей різного віку.

Дослідження, проведене в Японії за участю 1882 учасників, показало, що 1295 з них мали потребу в сечовипусканні принаймні один раз на ніч. Дослідники виявили, що ці люди мали на 40% вищий ризик гіпертонії (високого кров’яного тиску).

Однак важливо враховувати, що високе споживання натрію — відомий фактор, що сприяє гіпертонії — також може відігравати певну роль. Японці зазвичай споживають близько 10 грамів солі щодня, що значно вище за середній світовий показник у 4 грами.

Надмірне споживання солі та високий кров’яний тиск є основними факторами ризику серцево-судинних захворювань, серцевої недостатності та інсультів.

Ніктурія, порушення сну та серцеві захворювання

Деякі дослідження показують, що зв’язок між ніктурією та серцевою недостатністю є складнішим. Часті нічні пробудження можуть порушити якість сну, заважаючи організму отримати необхідний йому відновлювальний відпочинок. Поганий сон пов’язують з підвищеним ризиком серцевих захворювань, а також інших проблем зі здоров’ям, таких як діабет та ожиріння.

Коли звернутися за медичною допомогою

Якщо у вас регулярно виникає ніктурія, можливо, варто звернутися до лікаря, щоб визначити основну причину. Раннє усунення проблеми може допомогти запобігти потенційним ускладненням, пов’язаним із серцем, та покращити загальний стан здоров’я.