Чому ми встаємо вночі, щоб помочитися? Ви коли-небудь прокидалися кілька разів на ніч так, ніби ваш сечовий міхур встановив нічний будильник? Це явище, як би поширене воно не дратувало, може здатися нешкідливим…, але іноді воно приховує сигнали, які наше тіло намагається тихо надіслати нам.

Nocturia – — наукова назва цього явища – стосується великої кількості дорослих, особливо після сорока років. Ця часта потреба в сечовипусканні вночі порушує сон, викликає втому при пробудженні і навіть може вплинути на настрій. Але чому наше тіло будить нас так часто? Є кілька причин, які пояснюють ці нічні походи в туалет, одні нешкідливі, інші вимагають більш пильної уваги.

Пізніше… або надмірне споживання рідини. Це найпростіше перевірити: випили багато води (або трав’яного чаю)!) перед сном? Вживання великої кількості рідини ввечері, особливо якщо це стосується сечогінних напоїв, таких як чай або безалкогольне пиво, може перевантажити сечовий міхур на ніч. У цьому випадку регулювання часу останньої склянки може мати вирішальне значення. Порада: Спробуйте припинити пити за дві години до сну, щоб перевірити ефект. Переривчастий сон… який «будить ваш сечовий міхур».

Іноді вас будить не необхідність сечовипускання, а низька якість сну, яка фрагментує ваші цикли. Коли ви прокидаєтеся, навіть злегка, найменше відчуття злегка повного сечового міхура стає сигналом тривоги. Це порочне коло: поганий сон → нічні пробудження → бажання мочитися → ще більше пробуджень… Гормональні сигнали, які змінюються з віком.

З часом наш організм виробляє менше ключового гормону: вазопресинущо допомагає концентрувати сечу протягом ночі. Результат? Збільшується об’єм сечі і частішають пробудження. Це явище вражає як жінок, так і чоловіків з п’ятдесяти років. Коли втручається серце: спілкування з кровообігом. Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серцево-судинної системи не завжди зрозумілий…, але він існує.

У деяких людей нічний підйом туалету може бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.Результат? Збільшується об’єм сечі і частішають пробудження. Це явище вражає як жінок, так і чоловіків з п’ятдесяти років. Коли втручається серце: спілкування з кровообігом.

Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серцево-судинної системи не завжди зрозумілий…, але він існує. У деяких людей нічний підйом туалету може бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.Результат? Збільшується об’єм сечі і частішають пробудження. Це явище вражає як жінок, так і чоловіків з п’ятдесяти років. Коли втручається серце: спілкування з кровообігом.

Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серцево-судинної системи не завжди зрозумілий…, але він існує. У деяких людей нічний підйом туалету може бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.так само і чоловіки з п’ятдесяти років. Коли втручається серце: спілкування з кровообігом.

Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серцево-судинної системи не завжди зрозумілий…, але він існує. У деяких людей нічний підйом туалету може бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.так само і чоловіки з п’ятдесяти років. Коли втручається серце: спілкування з кровообігом.

Зв’язок між ніктурією та здоров’ям серцево-судинної системи не завжди зрозумілий…, але він існує. У деяких людей нічний підйом туалету може бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.У деяких людей нічні підйоми туалету можуть бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння.

Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.У деяких людей нічні підйоми туалету можуть бути ознакою проблем з кровообігом, часто пов’язаних із легкою або помірною серцевою недостатністю, навіть недіагностованою. Як це працює? Протягом дня в положенні стоячи частина рідини має тенденцію накопичуватися в ногах через силу тяжіння. Це явище може посилюватися у разі поганого венозного повернення, тяжкості в ногах або початкової серцевої недостатності.