Чому люди пускають слину під час сну?

Слинотеча під час сну – поширене явище, яке зустрічається у багатьох людей.

Хоча в більшості випадків це цілком нормально, в деяких випадках це може бути пов’язано з певними проблемами зі здоров’ям або звичками сну.

Нижче ми розглянемо найпоширеніші причини та коли це може бути ознакою чогось серйознішого.

Поширені причини слинотечі вночі

Розслаблення м’язів

Під час глибокого сну, особливо фази швидкого сну (REM), м’язи тіла розслабляються, зокрема м’язи рота та щелепи. Це може призвести до того, що рот трохи відкривається, і слина витікає, а не ковтається, як це відбувається під час неспання.

Положення для сну

Сон на животі або боці полегшує виділення слини під дією сили тяжіння. З іншого боку, люди, які сплять на спині, легше ковтають слину, що зменшує її вироблення.

Закладений ніс

Коли ваш ніс закладений через алергію, застуду або синусит, ви дихаєте більше через рот, що призводить до неконтрольованого виділення слини.

Надмірне вироблення слини

Деякі люди виробляють більше слини, ніж зазвичай, що відомо як гіперсалівація. Це може бути спричинено інфекціями ротової порожнини, набряком мигдаликів або реакціями на певні продукти харчування та ліки.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба

Кислотний рефлюкс може подразнювати горло та стимулювати надмірне вироблення слини. Люди з кислотним рефлюксом часто страждають від нічного слинотечі разом із печією.

Неврологічні розлади

Деякі стани, такі як хвороба Паркінсона, церебральний параліч або інсульт, можуть впливати на контроль мімічних м’язів, ускладнюючи ковтання та спричиняючи надмірне слиновиділення.

Використання ліків

Деякі ліки, такі як седативні, антипсихотичні та деякі антибіотики, можуть збільшити вироблення слини або розслабити м’язи рота, що сприяє нічному слинотечі.

Коли нічне слинотеча викликає занепокоєння?

Якщо слинотеча часте, надмірне або супроводжується іншими симптомами, такими як утруднене ковтання, проблеми з диханням або гучне хропіння, рекомендується звернутися до лікаря. Це може бути ознакою апное сну або іншого основного захворювання, що потребує лікування.

Перевірте це:

Поради щодо зменшення нічного слинотечі

Спіть на спині, щоб запобігти зворотному потоку слини.

Лікуйте закладеність носа за допомогою промивних засобів для носа або антигістамінних препаратів.

Дотримуйтесь належної гігієни порожнини рота, щоб зменшити ризик інфекції.

Зверніться до фахівця, якщо слинотеча надмірне та постійне.

У більшості випадків слинотеча під час сну нешкідлива, але якщо вона стає надокучливою або надмірною, визначення причини може допомогти вам знайти ефективне рішення.