Ви помічаєте сверблячі червоні плями, які ніби з’являються нізвідки. Вони з’являються, зникають, а потім повертаються саме тоді, коли вам здається, що вони зникли назавжди.

Спочатку ви списуєте це на алергію — можливо, щось, що ви з’їли, або на новий пральний порошок. Але що, якщо все не так просто?

Для однієї жінки те, що здавалося б нешкідливою шкірною реакцією, виявилося хронічною кропив’янкою — станом, який, хоча й не загрожує життю, може суттєво вплинути на якість життя.То як же зрозуміти, що це не просто одноразовий висип? І, що ще важливіше, що можна з цим зробити?

Що таке хронічна кропив’янка?

Кропив’янка , або висип , часто помилково вважається типовою алергічною реакцією, спричинена запаленням шкіри, яке призводить до появи червоних, набряклих, сильно сверблячих плям.

Існує два основних типи :

• Гостра кропив’янка: виникає швидко та зникає протягом 6 тижнів.
• Хронічна кропив’янка: триває довше, із загостреннями, які можуть розтягуватися на місяці або навіть роки.

У хронічних випадках точна причина часто невідома. Це може бути спровоковано:

• Порушення імунної системи
• Гормональні зрушення
• Емоційний стрес
• Харчова чутливість

Симптоми, які не варто ігнорувати

Невеликий свербіж може здаватися незначною проблемою, але повторювані або незвичайні шкірні симптоми заслуговують на увагу, особливо якщо ви помітили:

• Червоні, опуклі пухирі, які сильно сверблять
• Набряк навколо очей, губ або обличчя
• Висипання, що переходять з однієї ділянки тіла на іншу
• Запалення, що посилюються вночі або після фізичної активності
• У рідкісних випадках: утруднене дихання або стиснення в горлі (негайно зверніться за невідкладною допомогою)

Що може спровокувати хронічну кропив’янку?

Тригери різняться від людини до людини, а іноді немає очевидної причини. Але ось поширені причини:

• Продукти: молюски, горіхи, яйця
• Ліки: антибіотики, НПЗЗ
• Алергени навколишнього середовища: пилок, пилові кліщі, лупа домашніх тварин
• Фізичні тригери: тепло, холод, тиск, сонячне світло
• Вірусні інфекції
• Стрес: головний чинник, навіть якщо він не є першопричиною

Навіть якщо лікарі не можуть точно визначити причину, ваші симптоми все ще дуже реальні — і їх можна контролювати.

Як лікувати та полегшувати кропив’янку

1. Почніть з антигістамінних препаратів

Це часто перший засіб, до якого звертаються. При регулярному прийомі вони можуть зменшити свербіж і запобігти загостренням.

2. Варіанти рецептів

У разі стійких або важких випадків ваш лікар може рекомендувати:

• Кортикостероїди (короткочасне застосування)
• Монтелукаст (часто використовується при астмі)
• Омалізумаб (ін’єкція для лікування хронічної кропив’янки)
• Завжди використовуйте ці засоби під медичним наглядом.

Невеликі звички, велике полегшення

Зміни способу життя можуть мати велике значення разом із лікуванням. Спробуйте поєднати ці звички:

• Використовуйте холодні компреси для зменшення запалення
• Приймайте теплі ванни з колоїдною вівсянкою
• Вибирайте ніжні зволожувальні засоби без ароматизаторів
• Носіть вільний, дихаючий одяг (наприклад, бавовняний)
• Уникайте тривалого, гарячого душу
• Мінімізуйте стрес за допомогою йоги, усвідомленості або дихальних вправ

Ці прості дії допомагають заспокоїти шкіру та запобігти посиленню подразнення .