Не кожне розбите серце гоїться однаково, і іноді відлуння минулого затримується довше, ніж ми очікуємо. Якщо ви зустрічаєтеся з кимось і відчуваєте, що ця людина не повністю присутня з вами, можливо, існують емоційні зв’язки, від яких вона ще не повністю позбулася.Це не означає, що вони не піклуються про вас. Але розпізнавання цих ознак може допомогти вам підійти до ситуації з більшим співчуттям, терпінням та ясністю.Ось вісім ледь помітних сигналів того, що хтось може все ще бути емоційно пов’язаний з минулими стосунками:

1. Вона відсторонюється від прихильності

Якщо ви виявляєте ніжність — обіймаєте, говорите добре слово чи просто торкаєтеся — а вона здається вагаючою або почувається ніяково, це може бути не просто сором’язливістю. За словами психіатра доктора Гранта Бреннера, невирішені емоції можуть змусити людину утримуватися від близькості, ніби зближення з кимось новим відчувається як зрада когось старого.

2. Вона не повністю присутня під час інтимних моментів

Ви можете помітити відсторонений погляд у її очах або відчути, що її увага розсіюється, навіть коли ви фізично близькі. Бреннер зазначає, що дисоціація під час інтимної близькості може бути ознакою того, що вона подумки переглядає минулий досвід або навіть порівнює його з теперішнім, не усвідомлюючи цього.

3. Вона досі зберігає сувеніри свого колишнього.

Фотографії, рукописні записки чи маленькі подарунки, заховані в схованці — хоча іноді й нешкідливі — можуть багато про що сказати, якщо їх оберігати або захищати, коли ви про них згадуєте. Якщо вона не хоче відпускати ці нагадування, це може сигналізувати про емоційну прив’язаність, від якої вона ще не позбулася.

4. Вона стежить за своїм колишнім онлайн

Можливо, вона досі слідкує за своїм колишнім у соціальних мережах або часто перевіряє їхні профілі, «просто щоб побачити, чим вони займаються». Ця постійна цікавість не завжди невинна. Бреннер припускає, що така поведінка часто означає, що вона досі зацікавлена в житті свого колишнього, емоційно чи підсвідомо.

5. Її колишній часто згадується в розмовах

Спочатку йде історія, потім порівняння, а потім згадка про те, «як вони колись робили речі». Хоча деякі спогади є нормальним явищем, часте повернення до теми колишнього може свідчити про невирішені почуття або незавершені емоційні справи, стверджує терапевт Хайді Макбейн.

6. Вона порівнює вас — навіть доброзичливо

«Ти набагато терплячіша, ніж моя колишня» може звучати як комплімент. Але повторювані порівняння — навіть позитивні — можуть означати, що вона все ще оцінює сьогодення крізь призму свого минулого. МакБейн каже, що це може бути способом полегшити почуття провини або розгубленості, виправдовуючи нові емоції.

7. Вона повністю уникає цієї теми

З іншого боку, якщо ви запитаєте про її минулі стосунки, а вона замовкне або змінить тему, це мовчання може говорити голосніше за слова. Терапевт стосунків Лена Дерхаллі пояснює, що уникнення часто вказує на невирішений біль або тугу, з якою вона не готова зіткнутися.

8. Вона змішує деталі

Якщо вона помилково згадує щось, чого ви ніколи не робили, або називає вас іменем колишнього партнера/коханої, це не просто обмовка. Таке змішання спогадів може свідчити про те, що її розум ще не повністю адаптувався до сьогодення, а емоційні межі між минулим і теперішнім все ще розмиті.

Заключні думки:

Кожен зцілюється у своєму власному темпі, і емоційні залишки минулих стосунків не є рідкістю. Ці ознаки не є тривожними сигналами, а можливостями для порозуміння.

Якщо ви їх розпізнаєте, підійдіть до розмови з ніжністю. Бути безпечним простором для того, хто все ще одужує, часто є основою для чогось справжнього та тривалого.