Сексуальність – це питання, варте обговорення з тієї простої причини, що вона сприяє особистісному зростанню.

Незалежно від того, чи перебуваєте ви у стосунках, чи ні, візьміть все під контроль та відкрийте для себе секрети сексуального здоров’я.

Дізнатися більше

Сексуальне задоволення — це не лише фізичне задоволення, а й благотворно впливає на емоційне самопочуття та загальний стан.

Секс вважається антидепресантом і природним засобом для зняття стресу, оскільки він вивільняє ендорфіни, серотонін та багато інших хімічних речовин. Однак сексуальне задоволення далеко не є певним і заслуговує на подальше вивчення, тому так важливо дізнатися про нього більше.

Дослідження Зави сексуальних тенденцій показує, що французи дедалі більше цікавляться повільним сексом – способом кохання, який зосереджений на терпінні, глибокому розумінні партнера та прагненні до задоволення, що виходить за рамки простого оргазму. Вибухове зростання пошукових запитів за запитом «тантра» в Інтернеті показує, що це дедалі поширеніше бажання в суспільстві.

Турбота про себе.
Шлях до сексуального задоволення починається з вас. Це означає зосередження на вашому фізичному та психічному благополуччі для підвищення самооцінки. Мета полягає в тому, щоб відчувати впевненість у тому, що ваше тіло привабливе, що ви здатні дарувати задоволення і що ви заслуговуєте на нього у відповідь.

Існує кілька способів зосередитися на собі, наприклад, виконувати вправи перед дзеркалом, щоб завершити себе. Також заплануйте сеанси масажу, під час яких ви відчуєте дотик іншої людини без відчуття дискомфорту.

Крім того, фізичні вправи – це гарний спосіб привести себе у форму. Більше того, підвищте свою самооцінку, вибираючи одяг і кольори, які пасують до вашої фігури.

Спробуйте новий досвід.
Досвід – це гарна відправна точка для дослідження свого тіла, відкриття нових відчуттів та досягнення сексуального задоволення. Соло, секс-іграшки – ваші союзники. Вони не менш табуйовані, коли ви перебуваєте у стосунках, знаючи, що вони можуть додати гостроти вашим стосункам або просто допомогти вам знайти ваші ерогенні зони. Пам’ятайте, що задовільне сексуальне життя пари також вимагає спілкування.

Чітко висловлюйте своє бажання спробувати щось нове або проявіть ініціативу, ініціюючи пустотливі ігри. Це не лише шанс здійснити свої фантазії, але й чудовий спосіб розвіяти монотонність. Ідей не бракує, особливо коли вони натхненні принципами Камасутри.