Важко встояти перед бажанням почухатися.

Не панікуйте: існують природні способи полегшити свербіж.

Ефірні олії, рослини, оцет…

Джулі Коіньє, натуропат і коуч зі здоров’я, ділиться деякими з найкращих домашніх засобів для полегшення цих неприємних відчуттів.

Ми всі відчували це неприємне відчуття бажання почухатися. Воно може виникати на різних ділянках тіла, таких як шкіра голови або інтимні зони, і може мати різні причини, такі як захворювання шкіри, алергія або укус комахи. «Свербіж, пов’язаний з певними станами, такими як екзема, свербіж або навіть дріжджова інфекція, може бути викликаний дієтичними помилками, такими як надмірне вживання молочних продуктів або цукру, або може мати емоційну основу, таку як передозування стресу, дискомфорт або шокова реакція», – пояснює Джулі Коіньє, натуропат і коуч з питань здоров’я.

Однак у деяких випадках причина свербіння неясна: «Коли він виникає по всьому тілу або на значній його частині без видимої причини, це може бути пов’язано з нестачею жирних кислот, води або антиоксидантів», – пояснює натуропат. Хоча з’ясування причини свербіння є важливим для отримання належного лікування, існує кілька домашніх засобів для швидкого природного полегшення.

Свербіж: які найкращі домашні засоби для його полегшення?

Мильна трава

Мильнянка – це трава, яка використовується в фітотерапії та особливо цінується за свої заспокійливі властивості. Коли причина свербіння не виявлена, мильнянка допомагає «очистити кров, щоб зменшити циркуляцію токсинів, які можуть бути коренем проблеми», – пояснює Джулі Куаньє. Щоб скористатися перевагами цієї рослини, вона рекомендує приготувати відвар. «Покладіть 4 чайні ложки рослини в літр холодної води та кип’ятіть 5 хвилин, потім дайте настоятися 10 хвилин», – пояснює вона. Вона рекомендує пити один літр цього напою щодня протягом трьох тижнів.

Олія вечірньої примули

Зволоження, сприяння загоєнню та зміцнення шкірного бар’єру: жирні кислоти – справжні союзники шкіри. Вони містяться у великій кількості в олії примули вечірньої. «Вона містить омега-6 жирні кислоти, які мають протизапальні властивості», – пояснює натуропат. Він рекомендує приймати дві капсули олії примули вечірньої по 500 мг під час сніданку та вечері протягом трьох тижнів-місяця.

Ефірна олія ромашки

Протизапальна, знеболювальна та заспокійлива ефірна олія ромашки забезпечує негайне полегшення свербіння. Джулі Коіньє рекомендує додати дві-три краплі цієї ефірної олії до столової ложки нейтральної рослинної олії, такої як солодкий мигдаль, календула або жожоба, та нанести її на уражену ділянку.

Ефірна олія лаванди

Ефірна олія лаванди також ефективна проти свербіння. «Дуже заспокійлива, швидко знімає подразнення шкіри», — каже натуропат. Цю ефірну олію використовують так само, як і ефірну олію німецької ромашки.

Картопля

Серед домашніх засобів від сонячних опіків є картопля. Цей овоч також можна використовувати для полегшення свербіння, оскільки він заспокоює та освіжає. Щоб скористатися його перевагами, Джулі Куаньє рекомендує прикладати скибочки картоплі до ураженої ділянки.

Яблучний оцет

Яблучний оцет має протизапальні та дезінфікуючі властивості, тому його можна використовувати для боротьби зі свербінням. Його також можна наносити на уражену ділянку, але будьте обережні навіть з незначними ранами, оскільки він може викликати відчуття поколювання.

Домашні засоби: як природним шляхом полегшити свербіж в інтимній зоні

Деякі натуральні засоби ефективні для лікування свербіння в інтимній зоні. Ефірна олія чайного дерева, зокрема, має антибактеріальні та протигрибкові властивості, тому її можна використовувати при шкірних інфекціях, таких як дріжджові інфекції. «Від свербіння навколо вульви додайте 10 крапель ефірної олії чайного дерева до чайної ложки рослинної олії та наносьте суміш кінчиками пальців вранці та ввечері», – радить Джулі Коіньє.

Якщо свербіж стосується області ануса, натуропат рекомендує використовувати гель алое вера та мацерат звіробою: «Вони діють як натуральний Biafine», – наголошує він.

Засоби від укусів комах: як полегшити сильний свербіж?

Комарі, бджоли, павуки… Ці комахи іноді можуть зробити наше життя жахливим! Не панікуйте!