У міцній дружбі не завжди легко розпізнати потенційні ознаки неоднозначності та тяжіння.

Психолог і сімейний терапевт навчає нас розпізнавати ці ознаки!

Ви, мабуть, вже пережили, можливо, навіть не усвідомлюючи цього, романтичну дружбу з кимось зі своїх друзів.

Межа між коханням і дружбою іноді розмита, і нерідко міцна дружба перетворюється на стосунки. «Неоднозначність виникає через те, що в дуже міцній дружбі одна людина може не встановити достатньо фільтрів і тому змусити іншу повірити, що вона хоче рухатися далі, хоча насправді цього не робить. Це може викликати справжню плутанину», – пояснює Каміль Роше, психолог і сімейний терапевт. Але як розпізнати ознаки та уникнути помилок?

Як розпізнати ознаки романтичної дружби?

Погляд, який говорить сам за себе, дотики рук одна до одної, все більше дрібних зауважень… Чи це ваша уява, чи інша людина відчуває щось глибше, ніж просто дружба? «Це може бути особлива увага, яку людина вам приділяє, коли ви в компанії, компліменти, які роблять вам друзі, короткі текстові повідомлення, які стають набагато частішими і навіть можуть бути неоднозначними, повторювані компліменти, запрошення проводити більше часу разом… Усе це маленькі ознаки того, що інша людина починає розвивати почуття», – зазначає Каміль Роше.

Чи можна вийти з френд-зони і як це зробити?

З іншого боку, якщо ви не бачите жодних конкретних сигналів, поставте собі правильні запитання. Було б помилкою погоджуватися на цю «френдзону», цю сіру зону, де хтось вважає вас другом, коли ви явно маєте до нього почуття. Френдзону можна відчувати незручно, навіть болісно. Розрядка ситуації не обов’язково призведе до кінця вашої дружби. «Якщо це триває місяцями, у певний момент варто про це поговорити. А якщо інша людина не поділяє тих самих почуттів, вам слід запитати себе: «Чи можу я все ще бути їхнім другом, чи ця дружба завдає мені занадто багато болю?» Важливо вийти з цієї сірої зони, тому що дружба упереджена», – рекомендує психолог Каміль Роше.

Побудуйте свої романтичні стосунки на прекрасній дружбі

Кажіть собі, що життя сповнене сюрпризів. Романтичне почуття, яке сьогодні не є справжнім, може бути справжнім завтра. Відсутність ознак не обов’язково означає, що вони не хотіли б бути чимось більшим, ніж просто друзями. У своїй практиці психолог Каміль Роше зазначає, що історії кохання, які почалися як дружба, як правило, тривають довго. «Завжди добре познайомитися з друзями людини, познайомитися з її оточенням, її друзями, розділити спільні захоплення… це дає вам інший погляд на людину, не стаючи одразу спокусливим. Кожні справді серйозні стосунки повинні починатися з цієї дружньої фази, коли ви ще не перебуваєте в романтичних стосунках», – зізнається вона.