Старіння — це природний і прекрасний процес, але воно часто супроводжується змінами шкіри, такими як пігментні плями, які можуть вплинути на нашу впевненість у собі.

Розуміння цих плям та способів боротьби з ними може допомогти вам підтримувати здорову, сяючу шкіру з віком.

Пігментні плями, також відомі як печінкові плями або сонячні плями, – це плоскі, темні ділянки на шкірі, які зазвичай з’являються на ділянках, що піддаються впливу сонця, таких як обличчя, руки, передпліччя та плечі. Вони різняться за розміром і поширені у дорослих старше 50 років, хоча можуть з’являтися і у молодших людей зі значним впливом сонця.

Основною причиною появи вікових плям є тривалий вплив ультрафіолетових (УФ) променів, які прискорюють вироблення меланіну – пігменту, що відповідає за колір шкіри. З часом це призводить до розвитку цих темних ділянок. Цьому ефекту сприяють як природне сонячне світло, так і штучні джерела, такі як солярії.

Пігментні плями характеризуються плоскою овальною формою та підвищеною пігментацією, яка варіюється від коричневого до темно-коричневого кольору. Вони можуть відрізнятися за розміром і можуть скупчуватися, стаючи більш помітними. Хоча вони нешкідливі, важливо відрізняти їх від потенційно ракових новоутворень. Дуже темні плями, які змінили зовнішній вигляд або мають незвичайні характеристики, повинні бути оглянуті дерматологом.

Профілактика пігментних плям

Профілактика вікових плям передбачає захист шкіри від надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання:

Захист від сонця: Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище щодня, навіть у хмарні дні. Повторно наносьте кожні дві години, особливо після купання або потовиділення.

Захисний одяг: носіть капелюхи з широкими полями, одяг з довгими рукавами та сонцезахисні окуляри, щоб захистити шкіру від прямих сонячних променів.

Уникайте годин пікового сонячного опромінення: обмежте активний відпочинок на свіжому повітрі між 10:00 та 14:00, коли сонячні промені найсильніші.

Варіанти лікування

Кілька процедур можуть зменшити видимість вікових плям:

Місцеве лікування: креми, що продаються без рецепта або за рецептом, що містять такі інгредієнти, як гідрохінон, ретиноїди, вітамін С або альфа-гідроксикислоти, можуть з часом освітлювати пігментні плями, пригнічуючи вироблення меланіну та сприяючи оновленню клітин шкіри. ​Creedmoor

Лазерна терапія: Лазерні процедури спрямовані на розщеплення меланіну, ефективно зменшуючи вікові плями з мінімальними побічними ефектами. Для досягнення оптимальних результатів може знадобитися кілька сеансів.

Хімічний пілінг: ця процедура передбачає використання хімічного розчину для відлущування поверхні шкіри, що сприяє росту нової шкіри та вирівнюванню кольору обличчя.

Кріотерапія: дерматолог використовує рідкий азот для заморожування пігментних плям, що призводить до відшаровування темної шкіри та утворення нової.

Хоча вікові плями є поширеною частиною старіння, розуміння їх причин та вжиття профілактичних заходів може допомогти зберегти здоров’я вашої шкіри. Якщо вікові плями все ж з’являються, існує безліч методів лікування, щоб зменшити їхню появу. Консультація з дерматологом може надати персоналізовану пораду та найкращий догляд за вашою шкірою.